Bewegen naar ontspanning

De wereld om ons heen is in beweging, maar wij steeds minder!

Alle huidige ontwikkelingen en veranderingen hebben impact op ons leven. Sommige veranderingen zijn welkom, andere geven stress. Gedachten geven stress. Hoe ga je hiermee om?

Je lichaam in beweging zetten brengt rust in je hoofd, Yoga helpt daarbij.  Een andere methode is TRE, Tension Releasing Exercices, hiermee schud je letterlijk de stress van je af. Zo sta je weer meer relaxed in het leven zodat je er ook van kunt genieten!

 Move your lifestyle  into a Positive Lifestyle!

LEES VERDER

Ruim 10 jaar volg ik wekelijks de yogalessen bij Natalie. Er moet écht een gegronde reden zijn wil ik overslaan.

Wyp E, Medisch assistente