FAQ items aan het laden...

Van oorsprong waren jij en ik jagers/verzamelaars. Je lichaam, je zenuwstelsel, alles is hiervoor gemaakt. Ons lichaam is gemaakt om lange afstanden te lopen, ons zenuwstelsel is afgestemd om te overleven.Bewegen is fijn, natuurlijk en noodzakelijk. Helaas maken we er een sport van dit zo min mogelijk te doen lijkt het wel! Boodschappen kunnen ook al online besteld en afgeleverd worden, voor een partner zit je achter je internet verbinding en werken doen we graag vanuit huis..

Het tegenstrijdige is dat níet bewegen voor ons lichaam stress betekend. Met een uurtje sport school heb je het tekort aan bewegen nog niet gecompenseerd. Daarnaast is het voor je lichaam essentieel om zo divers mogelijk te bewegen. De switch die we kunnen maken is dat we van de automatische piloot af gaan en niet alleen bewegen tijdens dat uurtje Yoga maar het integreren gedurende de dag. Ik help je graag op weg. Wanneer we bewegen, laten we gelijk ons bewustzijn erbij gebruiken, Aligned en Mindful bewegen, de mind en het lichaam weer samen brengen in plaats van altijd in je hoofd te zitten. Zo maken we van het leven weer een totaal ervaring.

Het is mijn uitdaging jou te stimuleren (indien nodig!) to move you into a positive lifestyle.